Psychotherapie / Suchtberatung

Im Bereich Psychotherapie steht die Auseinandersetzung mit Ihren Lebensmustern im Mittelpunkt, die Sie in früher Kindheit unter starkem elterlichem Einfluss unbewusst übernommen haben. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Denken, Fühlen und Handeln selbstbestimmt umsetzen zu können. Work-Life-Balance und Burnout-Prophylaxe sind wichtige Themenbereiche und können gemeinsam analysiert und bearbeitet werden. In der Suchtprävention und Suchtberatung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Regulationsfähigkeit zu stärken oder eine Abstinenzentscheidung zu treffen. Ich biete Kontrolliertes Trinken und Raucherentwöhnungskurse an.

Fernsehbeitrag SWR

Am 03. Februar 2020 wurde in der Sendung „Rundum gesund“ ein 10 minütiger Beitrag zum „Kontrollierten Trinken, Suchtberatung“ im SW-Fernsehen ausgestrahlt. Schauen Sie gerne mal rein. Sie finden diesen in der ARD-Mediathek.

Psychotherapie

Wir betrachten, wie ihre “Lebensskript- Entscheidungen“  Ihnen bisher geholfen haben und wie diese Sie aber auch in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln einschränken können. Nach Eric Berne ist die Persönlichkeit des Menschen durch verschiedene Ich-Zustände geprägt. Das Eltern-Ich, das Erwachsenen-Ich und das Kind-Ich prägen unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Im Laufe des Lebens haben wir meist durch Ver- und Gebote verlernt unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle wichtig zu nehmen und stattdessen gelernt uns anzupassen. Die Wiederentdeckung des inneren freien Kindes  wird in die Psychotherapie eingebunden.

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Suchtprävention / Kontrolliertes Trinken

Meine Angebote im Bereich der Suchtberatung sind von vielfältigen Kenntnissen und langjährigen Erfahrungen geprägt. Gezielt gehe ich auf Ihre persönliche Problematik ein und unterstütze Sie in Ihrer Abstinenzentscheidung oder darin, einen moderaten Umgang mit Alkohol aufzubauen. Dabei orientiere ich mich an dem Programm Kontrolliertes Trinken, das einen gesundheitsbewussten Umgang mit Suchtmitteln zum Ziel hat. Mein Menschenbild und meine Erfahrungen sagen mir, dass jeder den Willen entwickeln kann, Suchtverhalten vorzubeugen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen und Wünschen zu leben und Ihr Selbstmanagement zu stärken. Ergänzend kann das Angebot der Akupunktur genutzt werden.

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